Journée de formation en ligne et en direct avec Christophe André
Approfondissement de la pratique de la méditation de pleine
conscience
Date et heure
Samedi 5
février 2022
de 9h30 à 17h30 (heure de Paris).
(en remplacement de la date du
4 décembre 2021 initialement prévue)
> 3h30 à 11h30 à Montréal.
> 4h30 à 12h30 à Fort-de-France.
>
12h30 à 20h30 à Saint-Denis de La Réunion.
> 22h30 (le 4 février) à 6h30 (le 5 février) à Tahiti.
> 19h30 (le
4 février) à
3h30 (le
5 février) à Nouméa.
La journée sera diffusée en direct puis restera
accessible en différé durant 1 mois pour le
participants.
Lieu
La journée se
déroulera en ligne et en direct sur internet.
Un email avec le lien de
connexion à la plateforme de diffusion sera envoyé quelques jours avant
l'événement à toutes les personnes disposant d'un billet. |
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Inscription
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Prix : 75 € |
L'événement est passé, les inscriptions
sont
terminées |
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Tarif
réduit à 45 € sur justificatif pour les étudiants de moins de 26
ans et demandeurs d’emploi. |
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Les billets datés du 4 décembre 2021 restent valables pour
assister à la journée du 5 février 2022, vous n'avez donc rien à faire si
vous acceptez le changement de date. |
Déroulé de la journée
> Début de la journée à 9h30 précise
(heure de Paris), jusqu'à 12h30 avec une pause vers 11h.
> Reprise à 14h
jusqu'à 17h30 avec une pause vers 16h.
Dès le lendemain de la journée, l'enregistrement de la
formation sera accessible en différé (replay) pendant 1 mois.
Informations préalables sur la journée
Il s'agit d'une
journée d'approfondissement ; elle s’adresse donc à tout participant
disposant d’une connaissance (et si possible d’une pratique) préalable de la
méditation de pleine conscience ; inversement, elle n’est pas adaptée aux
personnes n’ayant pas de connaissances ni d’expériences personnelles
préalables avec la méditation de pleine conscience.
La journée alternera les enseignements théoriques, les pratiques méditatives guidées, et les séquences de questions
(par écran interposé) et réponses.
Plan prévu pour la journée
(susceptible de modifications)
- Rappels sur la méditation et la pleine conscience.
- Méditations et émotions chaleureuses.
- Le travail avec les souffrances et l’autocompassion.
- Bonheur et émotions positives.
- Pleine conscience et spiritualité.
- Conclusions.
À l’issue de la journée
>
Chaque participant recevra un lien pour pouvoir télécharger sous forme digitale l’ensemble des diapositives utilisées, les articles scientifiques validant les exercices, le texte des méditations guidées (ou du moins le canevas de celles-ci).
> Chaque participant aura également accès au replay de la journée jusqu'au
4 janvier 2022.
Notre intervenant
Christophe André
est médecin psychiatre,
l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions.
Il fait partie des premiers soignants à avoir introduit (en 2004) la méditation dans son travail thérapeutique. Il est enseignant dans les deux Diplômes Universitaires de Médecine (Strasbourg et Paris) consacrés à la pleine conscience dans le soin.
Il est l’auteur de nombreux succès de librairies qui ont
largement contribué à populariser l'intérêt des thérapies comportementales
et cognitives, de la psychologie positive ainsi que de la méditation de
pleine conscience (mindfulness) en France.
Il a été lauréat en 2016 du Prix Jean Bernard, de la Fondation pour la
Recherche Médicale (ce prix honore une personnalité du monde scientifique
qui a enrichi par l’exposé de ses recherches, les connaissances du public
dans le domaine de la santé).
Ouvrages de l'intervenant sur le thème de la journée
-
"Le
temps de méditer". L’Iconoclaste, 2019.
-
"La vie intérieure". L’Iconoclaste, 2018.
-
"Méditez
avec nous". Odile Jacob, 2017 (livre collectif).
-
"3 minutes à méditer". L’Iconoclaste, 2017 (avec un CD).
-
"Méditer jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine conscience".
L’Iconoclaste, 2011 (avec un CD d’exercices).
-
"Les états d’âme. Un apprentissage de la sérénité". Odile Jacob, 2009.
Articles et vidéos de l'intervenant sur la méditation disponibles sur le
site :
http://christopheandre.com/WP/?page_id=851 |
