Christophe André anime un atelier à Paris :
"Initiation à la méditation de pleine
conscience"
Date et heure
Vendredi 14
novembre
2014 de 9h30 à 17h30.
Lieu
Espace Charenton, au 323bis, rue de Charenton - 75012 Paris (métro Porte de
Charenton ou Dugommier).
Photos et plan d'accès
L'atelier est ouvert
à
400 personnes. |
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Inscription
Prix :
85 €.
Les étudiants
et chômeurs
pourront bénéficier de places à tarif réduit
(50 €).
Pour vous inscrire
au prochain atelier allez sur la page de
l'atelier 2015 de
Christophe André |
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Déroulé de la journée
Accueil à partir de 8h30.
Début de l'atelier à 9h30 jusqu'à 12h30 avec une pause vers 11h. Reprise à 14h
jusqu'à 17h30 avec une pause vers 16h
Pendant les pauses, café, thé, tisane, jus d'orange, viennoiserie... seront
à disposition.
La salle restera ouverte entre 12h30 et 14h pour les personnes qui
souhaiteront manger sur place ce qu'elles auront apporté.
Les
ouvrages de Christophe André seront en vente.
Une séance de dédicace aura lieu
à
17h30,
à la fin de l'atelier .
Présentation
de l'atelier
Inspirée
d’exercices issus de la tradition bouddhiste, la méditation dite de pleine
conscience est devenue aujourd’hui une méthode - codifiée et laïque -
d’entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle, de plus en
plus utilisée dans le monde du soin (limitation de la douleur et du stress
lié aux pathologies chroniques), de la psychothérapie (prévention des
rechutes anxieuses et dépressives), mais aussi de la pédagogie ou de
l’entreprise.
Elle est aussi considérée comme un outil très intéressant pour l’équilibre
personnel de tout un chacun, susceptible d’améliorer l’équilibre émotionnel
et la stabilité attentionnelle.
De nombreuses recherches et publications scientifiques sont aujourd’hui
conduites, tant dans les domaines cliniques, que dans ceux de la biologie ou
de l’imagerie cérébrale, qui permettent de mieux comprendre les mécanismes
de son efficacité.
La journée de travail présentera les bases de la méditation de pleine
conscience, des exercices pratiques, et les possibilités d’utilisation
personnelles et professionnelles.
Notre intervenant
Psychiatre et psychothérapeute,
le docteur Christophe André exerce dans le Service Hospitalo-Universitaire de l’hôpital
Sainte-Anne à Paris, au sein d’une Unité de Psychothérapie
Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la
prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.
Il est l'auteur de nombreux articles et ouvrages scientifiques, ainsi que
d'une quinzaine de livres destinés au grand public qui
connaissent un très grand succès en France et à l’étranger.
Ouvrages de l'intervenant sur
le thème
- André C.
"Méditer jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine
conscience." L’Iconoclaste, 2011. (avec un CD d’exercices)
- André C.
"Les états d’âme. Un apprentissage de la sérénité." Odile Jacob,
2009.
Articles et vidéos de l'intervenant sur la méditation disponibles sur le
site :
http://christopheandre.com/WP/?page_id=851
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