Journée animé par
Christophe André à Paris :
Pratique de la méditation de pleine
conscience - Atelier niveau II
Date et heure
Vendredi 5
avril 2019 de 9h30 à 17h30.
Lieu
Espace Reuilly, au
21, rue Antoine-Julien Hénard, Paris 12ème (métro Montgallet ou Dugommier)..
La journée est ouverte
à
600 personnes.
Remarque : Les exercices de méditation se dérouleront sur les
chaises de la salle, il n'est pas utile d'apporter coussin ou tapis. |
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Inscription
Prix
:
85 € (catégorie unique, placement libre).
Tarif
réduit à 50 € sur justificatif pour les étudiants de moins de 26
ans et demandeurs d’emploi. |
Nous sommes désolés mais l'atelier est complet ! |
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Déroulé de la journée
Accueil à partir de 8h45.
Début à 9h30 précise, jusqu'à 12h30 avec une pause vers 11h.
Reprise à 14h
jusqu'à 17h30 avec une pause vers 16h.
Pendant les pauses, café, thé, tisane, jus de fruit, viennoiserie... seront à disposition.
Entre 12h30 et 14h, les personnes pourront manger sur place, dans le foyer de la salle, ce qu'elles auront apporté.
Les ouvrages de Christophe André seront en vente lors de cette journée, une séance de dédicace aura lieu à 17h30.
Informations préalables sur la journée
Cet journée est un atelier de perfectionnement ; il s’adresse donc à tout participant disposant d’une connaissance (et si possible d’une pratique) préalable de la méditation de pleine conscience ; inversement,
il n’est pas adapté aux personnes n’ayant pas de connaissances ni
d’expériences personnelles préalables avec la méditation de pleine
conscience ; nous recommandons dans ce cas la participation à un atelier de
niveau I d'initiation à la méditation de pleine conscience.
L'atelier alternera les enseignements théoriques, les pratiques méditatives guidées, et les séquences de questions-réponses.
En raison du nombre important de participants, il ne sera pas possible lors des échanges de procéder à des supervisions de cas particuliers, qu’ils soient personnels ou professionnels (ce n’est pas un atelier de supervision).
Plan prévu pour la journée
(susceptible de modifications)
- Rappels sur la méditation et la pleine conscience.
- L’importance de l’autobienveillance.
- Le travail avec les émotions douloureuses.
- La pratique des émotions chaleureuses.
- Pleine conscience et spiritualité.
- Conclusions.
À l’issue de la journée
Chaque participant recevra un lien pour pouvoir télécharger sous forme digitale l’ensemble des diapositives utilisées, les articles scientifiques validant les exercices, le texte des méditations guidées (ou du moins le canevas de celles-ci).
Notre intervenant
Christophe André
est médecin psychiatre,
l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions.
Il fait partie des premiers soignants à avoir introduit (en 2004) la méditation dans son travail thérapeutique. Il est enseignant dans les deux Diplômes Universitaires de Médecine (Strasbourg et Paris) consacrés à la pleine conscience dans le soin.
Il est l’auteur de nombreux succès de librairies qui ont
largement contribué à populariser l'intérêt des thérapies comportementales
et cognitives, de la psychologie positive ainsi que de la méditation de
pleine conscience (mindfulness) en France.
Il a été lauréat en 2016 du Prix Jean Bernard, de la Fondation pour la
Recherche Médicale (ce prix honore une personnalité du monde scientifique
qui a enrichi par l’exposé de ses recherches, les connaissances du public
dans le domaine de la santé).
Articles et vidéos de l'intervenant sur la méditation disponibles sur le
site :
http://christopheandre.com/WP/?page_id=851 |
