Christophe André animait un atelier à Paris :
Initiation à la méditation de pleine
conscience
Date et heure
Vendredi 14
octobre
2016 de 9h15 à 17h.
Lieu
Alhambra, au 21 rue Yves Toudic - 75010 Paris (métro
République ou Jacques Bonsergent).
Plan d'accès
L'atelier est ouvert
à
580 personnes.
Remarque : Les exercices de méditation se dérouleront sur les
sièges du théâtre, il n'est pas utile d'apporter coussin ou tapis. |
 |
Inscription
Prix 85 € / 65 € / 50 € / 35 €
suivant la catégorie des places.
Tarif réduit pour les étudiants de moins de 26 ans, demandeurs d’emploi et titulaires
de minima sociaux.
|
L'événement est passé, les inscriptions
sont
terminées |
| |
Déroulé de la journée
Accueil à partir de 8h15.
Début de l'atelier à 9h15 précise, jusqu'à 12h45 avec une pause vers 11h.
Reprise à 14h
jusqu'à 17h avec une pause vers 15h30.
Pendant les pauses, café, thé, tisane, jus d'orange, viennoiserie... seront
à disposition.
Les
ouvrages de Christophe André seront en vente lors de cette journée.
Présentation
de l'atelier
Inspirée
d’exercices issus de la tradition bouddhiste, la méditation dite de pleine
conscience est devenue aujourd’hui une méthode - codifiée et laïque -
d’entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle, de plus en
plus utilisée dans le monde du soin (limitation de la douleur et du stress
lié aux pathologies chroniques), de la psychothérapie (prévention des
rechutes anxieuses et dépressives), mais aussi de la pédagogie ou de
l’entreprise.
Elle est aussi considérée comme un outil très intéressant pour l’équilibre
personnel de tout un chacun, susceptible d’améliorer l’équilibre émotionnel
et la stabilité attentionnelle.
De nombreuses recherches et publications scientifiques sont aujourd’hui
conduites, tant dans les domaines cliniques, que dans ceux de la biologie ou
de l’imagerie cérébrale, qui permettent de mieux comprendre les mécanismes
de son efficacité.
La journée de travail présentera les bases de la méditation de pleine
conscience, des exercices pratiques, et les possibilités d’utilisation
personnelles et professionnelles.
Notre intervenant
Psychiatre et psychothérapeute,
le docteur Christophe André exerce dans le Service Hospitalo-Universitaire de l’hôpital
Sainte-Anne à Paris, au sein d’une Unité de Psychothérapie
Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la
prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.
Il est l'auteur de nombreux articles et ouvrages scientifiques, ainsi que
d'une vingtaine de livres destinés au grand public qui
connaissent un très grand succès en France et à l’étranger.
Ouvrages de l'intervenant sur
le thème
- André C.
"Méditer jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine
conscience." L’Iconoclaste, 2011. (avec un CD d’exercices)
- André C.
"Les états d’âme. Un apprentissage de la sérénité." Odile Jacob,
2009.
Articles et vidéos de l'intervenant sur la méditation disponibles sur le
site :
http://christopheandre.com/WP/?page_id=851
|
